medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Enkel

Pan Tumaca med serranoskinka

410 kcal

17g

15 min

Enkel

Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis

228 kcal

9g

15 min

Enkel

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Enkel

Italiensk pastagratäng

669 kcal

24g

50 min

Mellan

Fransk jordgubbsmarmelad – Pâté de Fruits

370 kcal

1g

60 min

Enkel

Spansk rostad paprikasallad

187 kcal

2g

60 min

Enkel

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Mellan

Appam på kokosmjölk

554 kcal

9g

40 min

Enkel

Krydddoftande zucchinibiffar

341 kcal

12g

35 min

Mellan

Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk

418 kcal

36g

70 min

Mellan

Sicilianska Cannoli

543 kcal

14g

60 min

Mellan

Thailändsk friterad kyckling – krispig Gai Tod

728 kcal

28g

35 min

Mellan

Siciliansk Cassata

713 kcal

23g

85 min

Mellan

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Enkel

Salladslök i krämig senapsvinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Enkel

Klassisk vaniljpannacotta med rörda bär

482 kcal

5g

25 min

Enkel

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Enkel

Möhren und Erbsen – Tyska morötter och ärtor

206 kcal

6g

45 min

Enkel

Enkel och snabb baguette

169 kcal

5g

40 min

Mellan

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Enkel

Söta frukttacos med len mascarponekräm

613 kcal

7g

30 min

Enkel

Mellanösterninspirerade fiskspett

290 kcal

28g

28 min

Enkel

Tacos med rostad blomkål

722 kcal

12g

40 min

Mellan

Rajma

392 kcal

19g

75 min