Enkel
Räktacos
768 kcal
38g
30 min
medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
2098 recept
Mellan
Anktacos
929 kcal
76g
110 min
Enkel
Grillade grönsakstacos
589 kcal
11g
25 min
Mellan
Fransk kvargpaj
397 kcal
13g
70 min
Enkel
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Enkel
Limetacos med krispiga grönsaker
864 kcal
25g
35 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Mellan
Pav Bhaji
620 kcal
14g
60 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Basbousa med doft av rosenvatten
718 kcal
11g
70 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Hemgjorda majstortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Grekisk ugnsbakad aubergine
555 kcal
18g
70 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min
Mellan
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Förfina din sökning
snabba medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(560)på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(538)medelhavs- blodtrycksvänliga franska Recept(317)medelhavs- blodtrycksvänliga italienska Recept(246)medelhavs- blodtrycksvänliga indiska Recept(210)medelhavs- blodtrycksvänliga amerikanska Recept(169)medelhavs- blodtrycksvänliga spanska Recept(147)medelhavs- blodtrycksvänliga japanska Recept(145)express medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(144)medelhavs- blodtrycksvänliga kinesiska Recept(112)medelhavs- blodtrycksvänliga grekiska Recept(95)medelhavs- blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept(94)