Tillbaka till recept
Solig grönsakspaj

Solig grönsakspaj

En frasig mördeg som gömmer ett hjärta av mjuka, frästa grönsaker. Äggstanningen är perfekt krämig och gyllene, med den där klassiska doften av grädde och en nypa muskot.

0
comfort-foodtraditionalhomemadevegetarian
25min
Förberedelse
45min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

683
Kalorier
20g
Protein
40g
Kolhydrater
49g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 piece
    Mördeg
    ~259 cal/per portion
    (färdig att använda)
  • 4 piece
    Ägg
    ~70 cal/per portion
    (lätt uppvispade)
  • 250 ml
    Grädde
    ~155 cal/per portion
    (vispgrädde)
  • 200 g
    Zucchini
    ~10 cal/per portion
    (fint tärnad)
  • 1 piece
    Röd paprika
    ~13 cal/per portion
    (skivad)
  • 1 piece
    Lök
    ~15 cal/per portion
    (finhackad)
  • 100 g
    Emmentalerost
    ~93 cal/per portion
    (riven)
  • 1 pinch
    Muskotnöt
    ~1 cal/per portion
    (malen)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 2 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~67 cal/per portion

Allergener

glutenmilkägg
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered grönsakerna

    Fräs lök och paprika i en panna med olivolja tills de mjuknat ordentligt. Vänd ner zucchinin och låt vätskan koka in tills grönsakerna börjar få en aning färg.

    15 min
  2. Förgrädda pajskalet

    Klä pajformen med mördeg. Nagga botten med en gaffel och förgrädda i ca 10 minuter på 180°C så att skalet förblir härligt frasigt även under äggstanningen.

    10 min
  3. Vispa ihop äggstanningen

    Vispa samman ägg och grädde i en skål. Smaka av med salt, peppar och muskotnöt. Blandningen ska vara helt slät och krämig.

    5 min
  4. Montering och gräddning

    Fördela de stekta grönsakerna i det förgräddade skalet, häll över äggstanningen och strö på riven emmentaler. Grädda tills pajen har stannat helt och ytan är vackert gyllenbrun.

    30 min

Kockens tips

  • Hoppa aldrig över förgräddningen; det är det absolut viktigaste steget för att undvika att pajbotten blir blöt och degig av grönsakerna.
  • Om grönsakerna släpper mycket vätska i pannan är det säkrast att låta dem rinna av ordentligt innan de läggs i pajskalet.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp. Värm upp pajen i ugnen på 150°C för att återfå frasigheten i skalet; undvik mikrovågsugnen.

4.4
15 recensioner
Betygsätt detta recept:
Solig grönsakspaj | FoodCraft