Medel
Vitlöksnaan
598 kcal
13g
30 min
medelhavsinspirerade Kolhydrater
123 recept
Medelhavskolhydrater erbjuder en rikedom av smaker. Förbered ångkokta potatisar (160 kcal) eller testa den traditionella Rghaif (759 kcal) för en smakfull måltid. Lavashbröd (339 kcal) kompletterar dessa rätter perfekt.
Lätt
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Medel
Hemgjord potatisgnocchi
531 kcal
12g
70 min
Medel
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Lätt
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min
Medel
Färsk tagliatelle med smör och parmesan
663 kcal
24g
45 min
Lätt
Mame Gohan (Japanskt ris med gröna ärtor)
304 kcal
7g
40 min
Lätt
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Lätt
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Medel
Lavashbröd
339 kcal
8g
35 min
Lätt
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Lätt
Frasiga galetter på durumvete
677 kcal
15g
30 min
Lätt
Majsbröd med brynt smör
465 kcal
10g
40 min
Medel
Hemmagjorda pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Lätt
Krämig Potatismos
522 kcal
8g
40 min
Lätt
American Fried Rice
734 kcal
18g
25 min
Lätt
Klassiskt vildris
307 kcal
10g
65 min
Medel
Traditionella brittiska chips
1447 kcal
5g
60 min
Lätt
Klassisk Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Lätt
Klassisk bakpotatis
272 kcal
5g
70 min
Lätt
Yorkshire Pudding
363 kcal
6g
35 min
Medel
Mantou – luftiga ångkokta bröd
505 kcal
12g
35 min
Lätt
Sesamnudlar med krispig gurka
429 kcal
13g
20 min
Lätt
Jasminris
263 kcal
5g
20 min