Lätt
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
lätta laktosfri Recept
875 recept
Njut av pita och krämig hummus (884 kcal) för en snabb måltid. Färsk örtsallad med granatäpple (165 kcal) ger en fräsch touch. Varje laktosfritt recept gör matlagningen enklare och smakar fantastiskt.
Lätt
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Lätt
Rökt paprikapotatis
328 kcal
5g
50 min
Lätt
Spansk fläskragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Lätt
Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)
521 kcal
24g
30 min
Lätt
Spanskt grönsaksris
445 kcal
8g
40 min
Lätt
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Lätt
Salmorejo från Córdoba
617 kcal
17g
20 min
Lätt
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med lök)
301 kcal
24g
50 min
Lätt
Klassisk Sangría
245 kcal
1g
15 min
Lätt
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Lätt
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Lätt
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Lätt
Spansk kikärtssoppa
735 kcal
40g
60 min
Lätt
Spanska levertoast med rökt paprika
539 kcal
28g
25 min
Lätt
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Lätt
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Lätt
Wokad aubergine med thaibasilika
157 kcal
2g
25 min
Lätt
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Lätt
Frasig vitlök och chili
385 kcal
2g
25 min
Lätt
Tofu med chili och thailändsk basilika
235 kcal
17g
30 min
Lätt
Citrongräsmarinerade jätteräkor
213 kcal
25g
30 min
Lätt
Kyckling med svamp på kinesiskt vis
301 kcal
29g
35 min
Lätt
Glaserad kyckling med persika
416 kcal
36g
30 min
Förfina din sökning
lätta laktosfri Kött och fisk(242)lätta laktosfri Kompletta rätter(182)lätta laktosfri Grönsaker(143)lätta laktosfri spanska Recept(100)lätta laktosfri kinesiska Recept(97)lätta laktosfri Förrätter(88)lätta laktosfri Snacks(81)lätta laktosfri japanska Recept(77)lätta laktosfri koreanska Recept(67)lätta laktosfri italienska Recept(63)lätta laktosfri orientaliska Recept(56)lätta laktosfri Sallader(55)