Lätt
Yakitori på kyckling och salladslök
425 kcal
27g
35 min
lätta laktosfri japanska Recept
77 recept
Laktosfria japanska recept är läckra och varierade. Prova Mame Gohan med 304 kcal eller Miso-glaserad aubergine med 381 kcal. Förbered dig på att njuta av autentiska och enkla rätter.
Lätt
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Lätt
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Lätt
Nasu Yaki: Misoglacerad aubergine
177 kcal
4g
40 min
Lätt
Wakame-sallad med tofu
257 kcal
18g
15 min
Lätt
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Lätt
Mame Gohan (Japanskt ris med gröna ärtor)
304 kcal
7g
40 min
Lätt
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Lätt
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Lätt
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Lätt
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Lätt
Sunomono – Japansk gurksallad
78 kcal
1g
15 min
Lätt
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Lätt
Yaki miso på sidfläsk och aubergine
649 kcal
12g
35 min
Lätt
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Lätt
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Lätt
Sjuden koya dofu
129 kcal
5g
35 min
Lätt
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
86 kcal
2g
20 min
Lätt
Atsuage (friterad tofu)
418 kcal
24g
35 min
Lätt
Miso-glaserad biff
382 kcal
42g
25 min
Lätt
Snabbtekt biffteriyaki
471 kcal
35g
25 min
Lätt
Oyakodon – japansk kyckling och ägg i skål
509 kcal
36g
35 min
Lätt
Gohan: Japanskt ångkokt ris
533 kcal
10g
55 min
Lätt
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min