Lätt
Frasiga sesamkex
292 kcal
5g
27 min
lätta laktosfri Recept
875 recept
Njut av pita och krämig hummus (884 kcal) för en snabb måltid. Färsk örtsallad med granatäpple (165 kcal) ger en fräsch touch. Varje laktosfritt recept gör matlagningen enklare och smakar fantastiskt.
Lätt
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Lätt
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Lätt
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
286 kcal
18g
35 min
Lätt
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Lätt
Chorizo-pulga
319 kcal
11g
15 min
Lätt
Spanskt tomatris
420 kcal
7g
40 min
Lätt
Spansk maissallad
265 kcal
5g
15 min
Lätt
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Lätt
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Lätt
Ris med bondbönor och rimmat sidofläsk
641 kcal
22g
40 min
Lätt
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Lätt
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Lätt
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Lätt
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Lätt
Klassisk tomatsallad
188 kcal
2g
15 min
Lätt
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Lätt
Kryddkokt frukt i sockerlag
252 kcal
1g
40 min
Lätt
Krämig kyckling i sojamjölk
319 kcal
35g
35 min
Lätt
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Lätt
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Lätt
Thailändsk krispig grönsakssallad
98 kcal
3g
20 min
Lätt
Citronbulgur med färska örter
344 kcal
7g
25 min
Lätt
Grekiska bräserade endiver
234 kcal
5g
55 min
Förfina din sökning
lätta laktosfri Kött och fisk(242)lätta laktosfri Kompletta rätter(182)lätta laktosfri Grönsaker(143)lätta laktosfri spanska Recept(100)lätta laktosfri kinesiska Recept(97)lätta laktosfri Förrätter(88)lätta laktosfri Snacks(81)lätta laktosfri japanska Recept(77)lätta laktosfri koreanska Recept(67)lätta laktosfri italienska Recept(63)lätta laktosfri orientaliska Recept(56)lätta laktosfri Sallader(55)