Hemlagad beef jerky
6 h 20 min · 313 kalorier
Laktosfria amerikanska recept anpassade för GLP-1-behandling
21 recept
Amerikanska favoriter får plats även när aptiten är mindre, med proteinrika rätter och måttliga mängder fett. Prova smakrik kycklingwok med 31 g protein eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här hittar du 21 laktosfria recept med fiber och lite socker, framtagna med GLP-1-behandling i åtanke.
Smakrik kycklingwok
30 min · 323 kalorier
Grillade räkspett
25 min · 300 kalorier
Ugnsbakad lax
25 min · 297 kalorier
Biff- och broccolowok
30 min · 346 kalorier
Pokébowl med tonfisk
40 min · 463 kalorier
Klassisk räkcocktail
30 min · 524 kalorier
Jordnötssmör
15 min · 545 kalorier
Klassiska baked beans
4 h 20 min · 242 kalorier
Krämig fiskcurry
35 min · 440 kalorier
Tonfisktartar
20 min · 426 kalorier
Vegetarisk chili
1 h 20 min · 356 kalorier
Amerikansk kyckling curry
50 min · 527 kalorier
Vegansk burgare med rökt tofu och paprika
40 min · 468 kalorier
Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker
35 min · 370 kalorier
Kyckling Teriyaki
30 min · 309 kalorier
Lax Teriyaki
25 min · 357 kalorier
Amerikansk skaldjurssallad
20 min · 387 kalorier
Quinoa med färska grönsaker
35 min · 338 kalorier
Klassisk högrevsgryta
2 h 55 min · 656 kalorier
Ris och Bönor i Louisiana-stil
45 min · 585 kalorier