Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
blodtrycksvänliga under 300 kcal Recept
455 recept
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Rostade Paprikor
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Spanskt vitlöksbröd
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Spanska kronärtskockor med vinägrett
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Zaalouk – marockansk auberginerröra
225 kcal
4g
60 min
Mellan
Jordgubbssufflé med Marsala
238 kcal
7g
40 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Mellan
Jordgubbsdaifuku – Klassisk Ichigo Daifuku
184 kcal
2g
55 min
Enkel
Mexikanska mandelfyllda dadlar
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Wokad salladskål med vitlök och soja
115 kcal
3g
15 min
Mellan
Japansk Purin
277 kcal
8g
65 min
Enkel
Krispig daikonsallad med sesam
109 kcal
5g
20 min
Enkel
Misosoppa med wakame och silkestofu
89 kcal
10g
20 min
Enkel
Wafusallad
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Yaki nashi (Grillade päron med miso och soja)
155 kcal
2g
25 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Mellan
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mellan
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Sujeonggwa (Koreansk kanel- och ingefärsdryck)
256 kcal
1g
75 min