Tillbaka till recept
Krämig zucchinisoppa med smör

Krämig zucchinisoppa med smör

En silkeslen soppa som vackert täcker skeden, i en ljuvligt ljusgrön nyans. Zucchinins milda sötma binds samman av grädde och avslutas med en aning nötigt brynt smör i eftersmaken.

0
comfort-foodvegetable-focusedvegetarian
15min
Förberedelse
25min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

139
Kalorier
5g
Protein
7g
Kolhydrater
9g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Zucchini
    ~40 cal/per portion
    (grovt tärnad)
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 1 piece
    Vitlök
    ~1 cal/per portion
    (finhackad)
  • 30 g
    Osaltat smör
    ~56 cal/per portion
  • 600 ml
    Mineralvatten
  • 3 tbsp
    Grädde
    ~28 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 1 piece
    Fågelbuljong
    (smulad)

Allergener

milk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Mjukstekt lök

    Smält smöret i en kastrull. När det tystnar och börjar skumma, tillsätt lök och vitlök. Låt dem svettas på medelvärme tills de blir glansiga och genomskinliga utan att ta färg.

    5 min
  2. Fräs zucchinin

    Vänd ner den tärnade zucchinin. Rör om ordentligt så att bitarna täcks helt av det goda fettet. Fräs en stund tills den friska doften av grönsaker sprider sig.

    5 min
  3. Sjud soppan

    Häll på vatten och smula ner buljongen. Koka upp och sänk sedan värmen. Låt soppan sjuda tills zucchinin är helt mjuk och en knivspets glider igenom likt smör.

    15 min
  4. Mixa och montera

    Mixa soppan ordentligt länge för att få en helt slät och glansig textur. Tillsätt grädden i en tunn stråle under fortsatt mixning så att allt emulgerar och blir fylligt.

    5 min

Kockens tips

  • Skala inte zucchinin om den är ekologisk; skalet är hemligheten bakom den vackert livfulla gröna färgen.
  • Om soppan upplevs för tjock efter att den mixats kan du enkelt späda ut den med en skvätt hett vatten till önskad konsistens.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylen om den förvaras i en lufttät behållare. Rör om väl medan soppan värms upp långsamt på låg värme.

4.5
31 recensioner
Betygsätt detta recept:
Krämig zucchinisoppa med smör | FoodCraft