Mellan
Tyskt svartbröd med kummin
304 kcal
13g
70 min
halal antiinflammatoriska Recept
181 recept
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Potatisklyftor
147 kcal
4g
40 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Krämig tunfiskgratäng med cheddar
974 kcal
54g
50 min
Enkel
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Mellan
Lax en croûte med spenat
597 kcal
41g
55 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Crostini med rökt lax
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Tabouna – tunisiskt bröd
540 kcal
15g
105 min