frysbara Recept

Frysbara recept gör matlagningen enklare i vardagen. Prova Orientaliskt fyllda potatisar eller Qabuli Palaw med lamm för smakfulla måltider redo i förväg. Förbered Grillade pita med vitlök och timjan som tillbehör till dina rätter.

Lätt

Pasta al Horno

723 kcal

25g

60 min

Lätt

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Lätt

Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo

487 kcal

17g

55 min

Medel

Ankpaté

414 kcal

14g

35 min

Medel

Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis

846 kcal

62g

35 min

Lätt

Vietnamesisk honungsgrillad kyckling

486 kcal

34g

55 min

Medel

Char siu

785 kcal

53g

65 min

Medel

Pimientos Rellenos

588 kcal

18g

60 min

Lätt

Lammpinchos

767 kcal

46g

45 min

Lätt

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Lätt

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Medel

Polvorones

491 kcal

6g

65 min

Medel

Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk

418 kcal

36g

70 min

Medel

Spansk ugnsstekt pulard

1190 kcal

101g

105 min

Medel

Rabo de Toro

1115 kcal

74g

210 min

Lätt

Spansk fläskragu (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Lätt

Spanskt grönsaksris

445 kcal

8g

40 min

Medel

Roscón de Reyes

464 kcal

9g

70 min

Lätt

Spansk kikärtssoppa

735 kcal

40g

60 min

Lätt

Tarta de Choclo – krämig sydamerikansk majspaj

827 kcal

24g

60 min

Lätt

Tarta de Santiago

488 kcal

14g

55 min

Medel

Tigres – fyllda spanska musslor

682 kcal

39g

60 min

Medel

Spenattortilla

584 kcal

15g

55 min

Medel

Thailändsk kycklingcurry

506 kcal

35g

45 min