Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
express kalorisnåla Recept
144 recept
Förbered smakfulla och lätta rätter på nolltid. Queijo Fresco com Ervas (449 kcal) och Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) är perfekta för hektiska kvällar. Dessa 50 recept låter dig äta balanserat utan att spendera timmar i köket.
Enkel
Klassisk Sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk koriandersallad
87 kcal
3g
12 min
Enkel
Krossade jordnötter med sesamfrön
402 kcal
14g
15 min
Enkel
Vietnamesisk sallad (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
Enkel
Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Chorizo-pulga
319 kcal
11g
15 min
Enkel
Klassisk tomatsallad
188 kcal
2g
15 min
Enkel
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Enkel
Myntachutney
52 kcal
2g
15 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Panstekt ryggbiff med brynt smör
490 kcal
34g
15 min
Enkel
Klassisk grekisk sallad
384 kcal
10g
15 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Ångkokt broccoli
120 kcal
6g
13 min
Enkel
Krämig ranchdressing med färska örter
177 kcal
3g
15 min
Enkel
Honungskaka
318 kcal
1g
15 min
Enkel
Vitlöksstekt pak choi
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Ruccolasallad med rostade pinjenötter och parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Tartines med färskost och färska örter
478 kcal
19g
15 min
Enkel
Grillade pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Rillettes på rågbröd med pepparrot och saltgurka
482 kcal
17g
15 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min