Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
enkla laktosfritt portugisiska Recept
43 recept
Läckra och enkla att göra, dessa laktosfria portugisiska recept kommer att glädja dig. Prova Alheira com Ovo Estrelado med 468 kcal eller Ameijoas à Bulhão Pato med 400 kcal för en autentisk och läcker måltid.
Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Enkel
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Portugisisk löksoppa
574 kcal
22g
60 min
Enkel
Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling
758 kcal
39g
70 min
Enkel
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Enkel
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Portugisiskt bönris – Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Enkel
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Alheira med stekt ägg
468 kcal
29g
15 min