Enkel
Hemgjorda majstortillas
453 kcal
11g
35 min
diabetesvänliga kalorisnåla Recept
870 recept
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Mellan
Klassisk lamm-harira med baljväxter
431 kcal
25g
100 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Mellan
Krämig äggröra med svart tryffel
365 kcal
20g
20 min
Mellan
Seekh kebab på lamm
495 kcal
32g
40 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min