Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
antiinflammatoriska portugisiska Recept
20 recept
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Mellan
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mellan
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Mellan
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Mellan
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Mellan
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mellan
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Mellan
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min