Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Receitas sem lactose em menos de 45 min
1010 receitas
Prepare pratos saborosos sem lactose em menos de 45 minutos. Saboreie o Mutton Seekh Kebab a 495 kcal ou delicie-se com as Batatas-doces fritas no forno a 297 kcal. Pratos variados e rápidos para todos os gostos.
Fácil
Berinjela Glaceada com Miso
381 kcal
6g
30 min
Fácil
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Tortillas Caseiras Crocantes
418 kcal
9g
20 min
Médio
Fritto Misto de Frutos do Mar
751 kcal
50g
40 min
Fácil
Cavala Grelhada
601 kcal
41g
25 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês
353 kcal
21g
35 min
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
35 min
Fácil
Iscas de Carne ao Molho de Missô
382 kcal
42g
25 min
Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
1g
15 min
Médio
Frango Frito Tailandês
728 kcal
28g
35 min
Fácil
Lula Frita Crocante
460 kcal
35g
25 min
Fácil
Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Almôndegas Suínas Coreanas com Gochujang
572 kcal
26g
35 min
Médio
Frango com Capim-Limão
334 kcal
33g
35 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Médio
Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
8g
45 min
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