Receitas sem lactose express

Encha-se de sabores com 109 receitas sem lactose prontas em um instante. Saboreie uma Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) ou uma Salada de laranjas com azeitonas pretas (256 kcal) para pratos simples e gostosos.

Fácil

Salada Kachumber

49 kcal

2g

15 min

Fácil

Sanduíche PB&J

331 kcal

9g

15 min

Fácil

Salada de Grão-de-Bico à Francesa

596 kcal

26g

15 min

Fácil

Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe

456 kcal

4g

15 min

Fácil

Salada Verde com Vinagrete de Mostarda

225 kcal

1g

15 min

Fácil

Salada de Tomate Portuguesa

125 kcal

1g

10 min

Fácil

Salada de Wakame e Pepino

85 kcal

2g

15 min

Fácil

Molho de Alho Português

393 kcal

1g

10 min

Fácil

Manteiga de amendoim

545 kcal

20g

15 min

Fácil

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Fácil

Salada Japonesa de Tofu Sedoso

223 kcal

16g

15 min

Fácil

Kanten de Matcha com Morangos

86 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada de Alface e Azeitona com Hortelã

173 kcal

1g

15 min

Fácil

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Fácil

Choi Sum Coreano Temperado

146 kcal

5g

15 min

Fácil

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Fácil

Vinagrete de Atum à Portuguesa

360 kcal

28g

15 min

Fácil

Pan Tumaca com Presunto Serrano

410 kcal

17g

15 min

Fácil

Tum Khao Pod (Salada Tailandesa de Milho)

259 kcal

9g

15 min

Médio

Dalgona Tradicional

200 kcal

0g

10 min

Fácil

Salada de Algas Wakame com Gergelim

71 kcal

1g

15 min

Fácil

Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)

87 kcal

4g

12 min

Fácil

Homus Tradicional

657 kcal

25g

15 min

Fácil

Jellab Tradicional

274 kcal

2g

10 min