Fácil
Sanduíche PB&J
331 kcal
9g
15 min
Lanches sem lactose express
28 receitas
Prepare rapidamente snacks sem lactose com essas 26 receitas. A Sangria (245 kcal) é ideal para uma pausa refrescante, enquanto a Maionese caseira (391 kcal) combina perfeitamente com seus pratos. O Jellab Tradicional (274 kcal) adiciona um toque doce aos seus lanches.
Fácil
Manteiga de amendoim
545 kcal
20g
15 min
Fácil
Molho de Alho Português
393 kcal
1g
10 min
Fácil
Sangria
245 kcal
1g
15 min
Fácil
Pimentas Longas Fritas
113 kcal
2g
15 min
Fácil
Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
1g
15 min
Fácil
Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Molho Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Médio
Maionese Caseira
391 kcal
1g
10 min
Médio
Dalgona Tradicional
200 kcal
0g
10 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Molho Tártaro
497 kcal
3g
15 min
Fácil
Molho de Hortelã Tradicional
23 kcal
0g
10 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min