Pratos completos mediterrâneos fáceis

Os pratos mediterrâneos se combinam com a facilidade. O Boulghour aux légumes façon maghrébine e o Cuscuz au lait (811 kcal) são exemplos perfeitos. Descubra receitas saborosas para refeições completas no dia a dia.

Fácil

Macarrão Gratinado com Queijo Comte e Presunto

905 kcal

43g

45 min

Fácil

Batata Gratinada Tradicional

665 kcal

18g

85 min

Fácil

Lentilha com Presunto

658 kcal

52g

60 min

Fácil

Lentilha Verde Rústica

577 kcal

39g

60 min

Fácil

Macarrão ao Pesto Caseiro

897 kcal

23g

25 min

Fácil

Massa ao Molho Pistou

722 kcal

19g

25 min

Fácil

Piperade Tradicional com Presunto de Bayonne

540 kcal

38g

65 min

Fácil

Quiche de Legumes do Sol

683 kcal

20g

70 min

Fácil

Ensopado de Legumes à Antiga

512 kcal

17g

70 min

Fácil

Ensopado de Grão-de-Bico

560 kcal

27g

60 min

Fácil

Ensopado de Frango à Moda Antiga

605 kcal

39g

65 min

Fácil

Salada Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Fácil

Torta de Tomate com Mostarda

443 kcal

12g

50 min

Fácil

Torta de Brócolis

569 kcal

20g

60 min

Fácil

Torta de Cogumelos

534 kcal

13g

55 min

Fácil

Torta Rústica de Legumes

662 kcal

20g

70 min

Fácil

Torta de Legumes e Queijo Comté

658 kcal

18g

65 min

Fácil

Torta de Cebola Francesa

620 kcal

13g

65 min

Fácil

Tatin de Alho-Poró com Queijo Comté

464 kcal

11g

55 min

Fácil

Gemüseauflauf (Gratinado de Legumes)

529 kcal

24g

70 min

Fácil

Kartoffelgratin Tradicional (Gratin de Batatas)

547 kcal

16g

80 min

Fácil

Macarrão Cremoso com Espinafre

749 kcal

26g

30 min

Fácil

Briam Tradicional

619 kcal

15g

115 min

Fácil

Massa ao Estilo Grego

670 kcal

20g

35 min