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Médio
Sorvete de Turrón
352 kcal
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Horchata de Chufa Tradicional
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Shiitake Salteado
276 kcal
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Farinata de Alecrim
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Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
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Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
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Tofu Refogado com Tomate
316 kcal
22g
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Saeng Cream (Creme de Leite)
807 kcal
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Fácil
Orecchiette com Brócolis Rabe
661 kcal
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Repolho Refogado com Alho
139 kcal
2g
15 min
Médio
Sorvete de Mastique (Kaimaki)
308 kcal
5g
35 min
Fácil
Brócolis Tandoori
199 kcal
8g
35 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Molho Barbecue Defumado Caseiro
237 kcal
3g
35 min
Fácil
Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
522 kcal
15g
35 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Fácil
Compota de Maçã com Sidra e Canela
224 kcal
1g
40 min
Médio
Batata Frita Caseira
445 kcal
5g
35 min
Fácil
Cebolinhas assadas
99 kcal
2g
20 min
Fácil
Barras de cereais coco/choco
84 kcal
2g
40 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Arroz Branco com Limão e Coentro
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis