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Batatas Rústicas
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Receitas pescetarianas anti-inflamatórios em menos de 45 min
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Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
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Fácil
Croutons caseiros rápidos
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Alcaparras em Conserva
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Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
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Médio
Soba de Frutos do Mar
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Médio
Roti Integral
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Fácil
Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
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Fácil
Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
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Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
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Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
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Médio
Falafel à Moda Francesa
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Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
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Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
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Fácil
Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas
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Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
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Fácil
Salada Mechouia
333 kcal
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Fácil
Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
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Fácil
Moqueca de Peixe e Camarão
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Fácil
Orecchiette com Brócolis Rabe
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Massa com Atum
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Fácil
Macarrão à Puttanesca
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