Receitas mediterrâneas rápidas

Saboreie pratos mediterrâneos rápidos e saborosos. Os Ovos à turca (Çılbır) e o Chá Karak estão entre os indispensáveis. Prepare-se para deliciar seu paladar em um instante.

Fácil

Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)

114 kcal

3g

30 min

Fácil

Salada Kachumber

49 kcal

2g

15 min

Médio

Pão de Panini Caseiro

240 kcal

7g

30 min

Fácil

Salada de Grão-de-Bico à Francesa

596 kcal

26g

15 min

Fácil

Mousse de Framboesa

319 kcal

4g

30 min

Fácil

Salada Coleslaw Tradicional e Crocante

250 kcal

3g

20 min

Médio

Camarão Empanado Crocante

771 kcal

34g

30 min

Fácil

Cenouras Glaciadas com Missô

149 kcal

3g

30 min

Fácil

Omelete de Ervas Finas

369 kcal

21g

10 min

Fácil

Bruschetta de Tomate e Manjericão

377 kcal

8g

20 min

Fácil

Salada de Wakame e Pepino

85 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada de Tomate Portuguesa

125 kcal

1g

10 min

Médio

Mousse de Chocolate Cremosa

502 kcal

13g

25 min

Fácil

Panini de tomate e mozzarella

570 kcal

30g

30 min

Fácil

Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha

113 kcal

2g

20 min

Fácil

Brócolis Refogado no Alho

147 kcal

4g

18 min

Fácil

Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas

613 kcal

28g

30 min

Fácil

Lahanosalata

201 kcal

2g

20 min

Fácil

Cavala Grelhada

601 kcal

41g

25 min

Médio

Tataki de Atum com Gergelim

414 kcal

39g

25 min

Médio

Falafel à Moda Francesa

531 kcal

29g

30 min

Fácil

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

334 kcal

22g

30 min

Fácil

Pudim de baunilha

213 kcal

8g

25 min

Fácil

Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe

456 kcal

4g

15 min