Fácil
Salada Coleslaw Tradicional e Crocante
250 kcal
3g
20 min
Receitas sem lactose rápidas
601 receitas
Não precisa sacrificar o sabor para evitar o lactose. As Chips and Salsa Maison (359 kcal) e o Pão pita recheado com cordeiro (709 kcal) são perfeitos para refeições corridas. Para saborear sem moderação, elas facilitam sua cozinha no dia a dia.
Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Fácil
Bruschetta de Tomate e Manjericão
377 kcal
8g
20 min
Fácil
Sanduíche PB&J
331 kcal
9g
15 min
Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
25 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Médio
Camarão Empanado Crocante
771 kcal
34g
30 min
Fácil
Manteiga de amendoim
545 kcal
20g
15 min
Médio
Falafel à Moda Francesa
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Ovos Endiabrados
186 kcal
10g
25 min
Médio
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Fácil
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Fácil
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Massa com Ovos à Portuguesa
518 kcal
19g
25 min
Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
4g
10 min
Médio
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Salada de Tomate Portuguesa
125 kcal
1g
10 min
Fácil
Azeitonas Marinadas
358 kcal
2g
20 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Refinar sua busca
Carnes e peixes sem lactose rápidas(204)Receitas chinesas sem lactose rápidas(102)Entradas sem lactose rápidas(84)Legumes sem lactose rápidas(84)Pratos completos sem lactose rápidas(78)Receitas japonesas sem lactose rápidas(68)Lanches sem lactose rápidas(59)Receitas tailandesas sem lactose rápidas(57)Receitas espanholas sem lactose rápidas(56)Receitas coreanas sem lactose rápidas(54)Saladas sem lactose rápidas(50)Receitas italianas sem lactose rápidas(39)