Yangpa-jorim (cebolas coreanas cozidas no shoyu)
30 min · 111 calorias
Receitas sem lactose rápidas
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Não precisa sacrificar o sabor para evitar o lactose. As Chips and Salsa Maison (359 kcal) e o Pão pita recheado com cordeiro (709 kcal) são perfeitos para refeições corridas. Para saborear sem moderação, elas facilitam sua cozinha no dia a dia.
Adaptadas para diabetesAnti-colesterolCardiovascularesAdaptadas para insuficiência renalAdaptadas para o hipotireoidismoAnti-hipertensãoContra a osteoporoseAdaptadas para a gravidezAdaptadas para o tratamento com GLP-1Carnes e peixesAnti-inflamatóriosChinesas
Salada Kachumber
15 min · 49 calorias
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
15 min · 311 calorias
Salada coleslaw tradicional e crocante
20 min · 253 calorias
Camarão empanado crocante
30 min · 768 calorias
Bruschetta de Tomate e Manjericão
20 min · 377 calorias
Salada de Wakame e Pepino
15 min · 83 calorias
Salada de tomate portuguesa
10 min · 125 calorias
Brócolis Refogado no Alho
18 min · 147 calorias
Galettes de grão-de-bico e ervas frescas
30 min · 612 calorias
Dubu-jorim: tofu grelhado à coreana
30 min · 333 calorias
Tataki de Atum com Gergelim
25 min · 407 calorias
Salada grega de repolho
20 min · 201 calorias
Farinata de Alecrim
30 min · 451 calorias
Falafel à moda francesa
30 min · 529 calorias
Salada de abacate com romã ao estilo árabe
15 min · 455 calorias
Cavala Grelhada
25 min · 601 calorias
Currywurst
30 min · 351 calorias
Arroz frito tailandês com camarão
25 min · 519 calorias
Frango com pimentão estilo chinês
30 min · 350 calorias
Salada coreana de chwinamul
20 min · 129 calorias
Bulgogi de Carne
30 min · 364 calorias
Salada tailandesa de carne grelhada (yam nuea)
30 min · 279 calorias
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
30 min · 305 calorias