Salada grega de repolho

Salada grega de repolho
20 min
no total
4
pessoas
201
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 500 gRepolho branco (fatiado bem fininho)
  • 2 un.Cenoura (ralada)
  • 0,5 un.Pimentão vermelho (em tiras finas)
  • 1 un.Limão-siciliano (espremido (suco))
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 colh.cháSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída
  • 0,5 un.Salsa lisa (picada)
  • 0,5 un.Endro (picado)

Modo de preparo

Repolho branco fatiado finamente para uma textura macia, combinado com a crocância da cenoura. A acidez do limão e o perfume fresco do endro despertam o paladar logo na primeira garfada.

  1. 1

    Remova as folhas externas do repolho branco. Corte-o em quatro partes e fatie com uma faca o mais finamente possível. Quanto mais finas forem as tiras, melhor será a textura final.

  2. 2

    Rale as cenouras. Corte o pimentão vermelho em tiras bem finas, como palitos. Pique grosseiramente a salsa e o endro fresco.

  3. 3

    Coloque o repolho em uma tigela grande com o sal marinho. Massageie o repolho com firmeza usando as mãos por cerca de 2 minutos, até que ele amoleça levemente e comece a soltar sua própria umidade.

  4. 4

    Adicione a cenoura, o pimentão e as ervas picadas. Regue com o azeite de oliva extravirgem e o suco de limão. Finalize com pimenta-do-reino moída na hora e misture bem para que o tempero envolva cada pedacinho.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • O segredo é a massagem: o sal quebra as fibras do repolho, deixando-o macio e digestivo sem que ele perca sua crocância deliciosa.
  • Prepare a salada com uma hora de antecedência; esse tempo de descanso permite que os sabores se acentuem e se harmonizem.
Por quanto tempo este prato dura?

Pode ser conservada por até 2 dias na geladeira em um recipiente hermético. Ela fica ainda mais saborosa no dia seguinte.

4,7
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