Fácil
Omelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja
582 kcal
38g
25 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
456 receitas
Fácil
Kefta de Gergelim
634 kcal
16g
30 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Médio
Ojinguh Bokkeum (Lula Refogada Picante à Coreana)
335 kcal
25g
30 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Médio
Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu
502 kcal
50g
27 min
Fácil
Feta Grego ao Forno
1000 kcal
37g
30 min
Médio
Crepes de Trigo Sarraceno (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Fácil
Pão Pita Grelhado com Alho e Tomilho
396 kcal
8g
11 min
Médio
Papadum Caseiro com Cominho
448 kcal
17g
30 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego
168 kcal
2g
20 min
Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
28g
25 min
Fácil
Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Bolinhas de Ricota Crocantes
527 kcal
26g
30 min
Fácil
Pimentões Salteados no Wok
131 kcal
2g
25 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
30 min
Fácil
Lulas Fritas à Portuguesa
545 kcal
25g
30 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min