Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
456 receitas
Fácil
Vagem na Manteiga de Alho
145 kcal
3g
30 min
Fácil
Ovos Endiabrados
186 kcal
10g
25 min
Fácil
Feta Grego ao Forno
1000 kcal
37g
30 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Fácil
Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
273 kcal
2g
10 min
Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Salada de Abobrinha à Moda Chinesa
97 kcal
4g
20 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Kefta de Gergelim
634 kcal
16g
30 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
597 kcal
36g
30 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego
168 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Pescadinha Frita com Limão
693 kcal
41g
25 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
28g
25 min
Fácil
Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
3g
10 min