Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
456 receitas
Fácil
Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Médio
Ovos Mexidos com Trufas Negras
365 kcal
20g
20 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
22g
30 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Fácil
Galette de Milho (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Fácil
Nopales Grelhados
130 kcal
2g
25 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
2g
25 min
Fácil
Peixe Frito Empanado ao Estilo Norte-Africano
756 kcal
48g
30 min
Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min