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Yudofu
185 kcal
19g
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Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
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Merluza à Romana
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Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu
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Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
273 kcal
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Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
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Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
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Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
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Shiitake Salteado
276 kcal
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Camarão ao Vapor com Alho
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Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
252 kcal
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Fácil
Pão Pita Grelhado com Alho e Tomilho
396 kcal
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Médio
Cacio e Pepe Tradicional
580 kcal
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Médio
Bolinhos de Tofu Picantes
411 kcal
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Fácil
Sticks de Abobrinha Crocantes com Parmesão e Orégano
584 kcal
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Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
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Fácil
Vieiras com Vinagrete
255 kcal
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Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
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Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
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Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
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Fácil
Repolho Refogado com Alho
139 kcal
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Fácil
Macarrão com Brócolis à Moda Italiana
518 kcal
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Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
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Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
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20 min