Fácil
Azeitonas Temperadas à Espanhola
380 kcal
2g
20 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
456 receitas
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Médio
Batatas Salteadas ao Estilo Sichuan
258 kcal
4g
25 min
Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
2g
25 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
21 min
Médio
Robalo selvagem selado com manteiga de limão
693 kcal
96g
20 min
Fácil
Sopa de Ervilha com Hortelã
247 kcal
8g
30 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min
Fácil
Molho de Alho Português
393 kcal
1g
10 min
Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
5g
25 min
Médio
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min
Fácil
Galette de Milho (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Médio
Linguine com Vieiras
580 kcal
17g
30 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Fácil
Camarões ao Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
5g
12 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min