Fácil
Dedos de frango
611 kcal
38g
30 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
456 receitas
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Fácil
Omelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja
582 kcal
38g
25 min
Fácil
Salada Italiana de Funcho
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Fácil
Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
627 kcal
26g
25 min
Fácil
Frango com Manjericão Tailandês (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Médio
Linguine com Vieiras
580 kcal
17g
30 min
Fácil
Tofu Refogado com Tomate
316 kcal
22g
30 min
Fácil
Ovos Milenares com Gengibre e Shoyu
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Tabule à Francesa
404 kcal
9g
25 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
4g
15 min
Fácil
Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Quesadillas de Queijo
418 kcal
17g
20 min
Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
25 min
Fácil
Ovos Mexidos Gregos (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Fácil
Feta Grego ao Forno
1000 kcal
37g
30 min
Médio
Fish Tikka Grelhado
291 kcal
31g
30 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
19g
15 min
Fácil
Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
12g
25 min