Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
456 receitas
Fácil
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Macarrão à Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Fácil
Stir-fry de Frango
341 kcal
31g
30 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Quesadilla de frango com muito cheddar derretido
588 kcal
36g
30 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado e Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Médio
Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
919 kcal
47g
30 min
Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Fácil
Camarão com Abacaxi
391 kcal
27g
25 min
Fácil
Dedos de frango
611 kcal
38g
30 min
Fácil
Salada Refrescante de Coentro
87 kcal
3g
12 min
Fácil
Brik de Ovo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Médio
Bolinhos de Tofu Picantes
411 kcal
17g
30 min
Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
32g
25 min
Fácil
Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
247 kcal
18g
30 min