
Camarão com Abacaxi
Camarões perolados envoltos em um molho brilhante e aveludado. A acidez do abacaxi fresco equilibra perfeitamente a doçura, enquanto os pimentões mantêm aquela crocância deliciosa a cada mordida.
Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gCamarão~124 cal/por porção(limpos)Gluten-free
- 1 un.Abacaxi~116 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 1 un.Pimentão vermelho~13 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 1 un.Cebola~15 cal/por porção(em fatias finas)VeganGluten-free
- 2 un.Alho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 1 colh.cháGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 3 colherMolho de soja~6 cal/por porçãoVegan
- 2 colherVinagre de arroz~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 colherAçúcar branco~15 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 colherAmido de milho~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 colherÓleo de amendoim~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 15 gGengibre fresco~3 cal/por porção(ralado)VeganGluten-free
- 3 colherKetchup~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alérgenos
Instruções
0/4Preparação dos ingredientes
Limpe os camarões. Corte o abacaxi e o pimentão em cubos de aproximadamente 2 cm. Corte a cebola em fatias finas, pique bem o alho e rale o gengibre fresco.
15 minSelando os camarões
Aqueça o óleo de amendoim em uma wok ou frigideira grande. Salteie os camarões em fogo alto até que fiquem rosados e firmes. Retire-os da panela imediatamente para não passarem do ponto.
5 minRefogando o acompanhamento
Na mesma panela, adicione a cebola, o pimentão, o abacaxi, o alho e o gengibre. Refogue por 3 minutos: a fruta deve ganhar uma cor leve, mas os vegetais precisam continuar al dente.
3 minFinalizando o molho
Misture o shoyu, o vinagre, o açúcar, o ketchup e o amido de milho. Despeje na wok e mexa até que o molho engrosse e envolva a colher. Volte os camarões para a panela para que fiquem perfeitamente caramelizados.
2 min
Dicas do chef
- •Não cozinhe demais os camarões no início; eles terminarão de chegar no ponto ideal mergulhados no molho quente.
- •Certifique-se de dissolver bem o amido de milho nos líquidos frios para evitar gruminhos no seu molho.
Conservação
Conserve por até 24 horas na geladeira. Na hora de comer, reaqueça rapidamente para o camarão não ficar borrachudo.