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Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine

Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine

Palitos macios por dentro e com as bordas caramelizadas, quase tostadas. A acidez vibrante do limão e o toque amendoado do gergelim criam o contraste perfeito com o adocicado natural do tubérculo.

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15min
Preparo
25min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

414
Calorias
8g
Proteínas
43g
Carboidratos
21g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Batata-doce
    ~162 cal/por porção
    (descascada e cortada em palitos)
  • 3 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~101 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Farinha de grão-de-bico
    ~27 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cominho em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 tsp
    Pimentão doce
    ~6 cal/por porção
  • 4 tbsp
    Tahine
    ~95 cal/por porção
  • 1 piece
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (espremido)
  • 1 piece
    Alho
    ~1 cal/por porção
    (picadinho)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta de Caienaopcional
    ~1 cal/por porção
  • 1 tsp
    Za'atar
    ~4 cal/por porção
  • 1 tsp
    Sumagre
    ~6 cal/por porção

Alergênicos

gergelim
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Instruções

0/4
  1. Cortando os tubérculos

    Descasque as batatas-doces e corte-as em palitos uniformes de aproximadamente 1 cm de espessura. A regularidade é fundamental para um cozimento homogêneo: se forem finas demais, queimam; se forem muito grossas, não chegam no ponto.

    10 min
  2. Temperando e empanando

    Em uma tigela grande, envolva os palitos no azeite, cominho, páprica e zaatar. Polvilhe a farinha de grão-de-bico e misture vigorosamente. A farinha vai absorver a umidade da superfície, criando uma casquinha fina e crocante após assar.

    5 min
  3. Levando ao forno

    Preaqueça o forno a 210°C. Espalhe as batatas em uma assadeira forrada com papel-manteiga, garantindo que não fiquem encostadas. Asse por 20 a 25 minutos. Elas estarão prontas quando as pontas dourarem e o interior estiver macio ao toque.

    25 min
  4. Emulsionando o molho de tahine

    Enquanto as batatas assam, misture o tahine, o alho picadinho, o suco de limão e o sumagre. Se a textura estiver muito densa, adicione uma colher de sopa de água. O molho deve ficar liso, fluido e aveludado.

    5 min

Dicas do chef

  • Nunca sobrecarregue a assadeira: se as batatas ficarem amontoadas, elas vão cozinhar no vapor em vez de assar e dourar.
  • Salgue as batatas apenas depois de saírem do forno, nunca antes, para preservar a crocância máxima.

Armazenamento

Consuma imediatamente. A batata-doce perde a textura e amolece muito rápido conforme esfria.

4.6
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Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine | FoodCraft