
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
Palitos macios por dentro e com as bordas caramelizadas, quase tostadas. A acidez vibrante do limão e o toque amendoado do gergelim criam o contraste perfeito com o adocicado natural do tubérculo.
Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gBatata-doce~162 cal/por porção(descascada e cortada em palitos)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspFarinha de grão-de-bico~27 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimentão doce~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 tbspTahine~95 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(espremido)VeganGluten-free
- 1 pieceAlho~1 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta de Caienaopcional~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspZa'atar~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspSumagre~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Cortando os tubérculos
Descasque as batatas-doces e corte-as em palitos uniformes de aproximadamente 1 cm de espessura. A regularidade é fundamental para um cozimento homogêneo: se forem finas demais, queimam; se forem muito grossas, não chegam no ponto.
10 minTemperando e empanando
Em uma tigela grande, envolva os palitos no azeite, cominho, páprica e zaatar. Polvilhe a farinha de grão-de-bico e misture vigorosamente. A farinha vai absorver a umidade da superfície, criando uma casquinha fina e crocante após assar.
5 minLevando ao forno
Preaqueça o forno a 210°C. Espalhe as batatas em uma assadeira forrada com papel-manteiga, garantindo que não fiquem encostadas. Asse por 20 a 25 minutos. Elas estarão prontas quando as pontas dourarem e o interior estiver macio ao toque.
25 minEmulsionando o molho de tahine
Enquanto as batatas assam, misture o tahine, o alho picadinho, o suco de limão e o sumagre. Se a textura estiver muito densa, adicione uma colher de sopa de água. O molho deve ficar liso, fluido e aveludado.
5 min
Dicas do chef
- •Nunca sobrecarregue a assadeira: se as batatas ficarem amontoadas, elas vão cozinhar no vapor em vez de assar e dourar.
- •Salgue as batatas apenas depois de saírem do forno, nunca antes, para preservar a crocância máxima.
Armazenamento
Consuma imediatamente. A batata-doce perde a textura e amolece muito rápido conforme esfria.