
Dumplings Chineses de Porco e Acelga
Uma massa fininha que entrega uma leve resistência ao morder, escondendo um recheio de porco suculento e aromático. A base é selada até ficar dourada e crocante, enquanto o vapor finaliza o cozimento do recheio com delicadeza.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 30 pieceMasa para gyoza~83 cal/por porção(em temperatura ambiente)Vegan
- 400 gCarne de porco moída~263 cal/por porção(fresco)Gluten-free
- 200 gAcelga~6 cal/por porção(picada e espremida)VeganGluten-free
- 3 pieceCebolinha~6 cal/por porção(fatiada finamente com os talos)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre moído~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspMolho de soja~4 cal/por porçãoVegan
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porção(para a frigideira)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 50 gCebolinha chinesa~4 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do recheio
Pique a acelga finamente. Esprema a acelga com as mãos para extrair o máximo de água possível; esse passo é crucial para evitar que os dumplings fiquem encharcados. Corte a cebolinha em fatias finas (incluindo a parte verde) e pique o nirá.
15 minMisturando os sabores
Em uma tigela, combine a carne de porco moída, a acelga drenada, a cebolinha, o nirá, o gengibre, o molho de soja e o óleo de gergelim. Trabalhe a mistura com as mãos até que o recheio fique pegajoso e homogêneo.
5 minModelagem dos dumplings
Coloque uma pequena colherada de recheio no centro de cada disco de massa. Umedeça as bordas com água. Dobre ao meio e faça pequenas pregas laterais, pressionando bem para selar e garantir que fiquem bem fechadinhos.
20 minGrelhar e cozinhar no vapor
Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira. Disponha os dumplings e deixe a base dourar até ficar bem corada. Despeje 100ml de água e tampe imediatamente. Cozinhe por 5 minutos abafado, então retire a tampa para que a água evapore e o fundo volte a ficar crocante.
10 min
Dicas do chef
- •Não coloque recheio em excesso, ou a massa pode rasgar na hora de fazer as pregas.
- •O choque térmico da água na frigideira bem quente é o segredo para criar o vapor perfeito para o cozimento.
- •Se o recheio parecer muito úmido, adicione uma pitada de amido para ligar os sucos da carne.
Armazenamento
Conserve por até 2 dias na geladeira. Para reaquecer, leve de volta à frigideira com um pingo de água para recuperar a crocância da base.