Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 1.188 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Bacalhau ao Pil Pil

40 min · 3 g de carboidratos

Chicken Tikka Masala

55 min · 19 g de carboidratos

Carne com Tomate

1 h 50 min · 21 g de carboidratos

Peixe em Papel Alumínio

40 min · 13 g de carboidratos

Kaeng Kari (Curry Amarelo Tailandês)

50 min · 29 g de carboidratos

Chanfana

3 h 20 min · 3 g de carboidratos

Kefta com Ovos

50 min · 13 g de carboidratos

Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)

15 min · 1 g de carboidratos

Frango à Cacciatora

1 h 20 min · 17 g de carboidratos

Frango Cremoso com Cogumelos Paris

1 h 5 min · 11 g de carboidratos

Camarão Salteado

25 min · 8 g de carboidratos

Cazuela de Frutos do Mar

55 min · 21 g de carboidratos

Guisado de Carne com Vagem

1 h 50 min · 16 g de carboidratos

Endívias Gratinadas com Presunto

1 h 5 min · 30 g de carboidratos

Sopa de Tomate e Pão à Espanhola

50 min · 37 g de carboidratos

Frango ao curry americano

50 min · 15 g de carboidratos

Bourguignon de Legumes

1 h 10 min · 24 g de carboidratos

Tian de Legumes Provençal

1 h 25 min · 14 g de carboidratos

Daube de Carne Provençal

3 h 45 min · 12 g de carboidratos

Frango ao Molho de Tomate

1 h · 17 g de carboidratos

Nihari de Cordeiro

3 h 20 min · 22 g de carboidratos

Sopa de Feijão

2 h · 21 g de carboidratos

Ervilhas Frescas Estofadas à Grega

55 min · 38 g de carboidratos

Tom Kha Gai

35 min · 14 g de carboidratos