Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 1.188 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Estofado de Carne à Espanhola

2 h 30 min · 37 g de carboidratos

Espetinhos de Frango

35 min · 20 g de carboidratos

Frango ao Curry

35 min · 7 g de carboidratos

Fricassê de Frango Tradicional

1 h 20 min · 12 g de carboidratos

Scampi Grelhado

25 min · 1 g de carboidratos

Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas

25 min · 10 g de carboidratos

Truta à Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 10 g de carboidratos

Ensopado de carne à provençal

3 h 30 min · 26 g de carboidratos

Dourada Grelhada à Portuguesa

30 min · 6 g de carboidratos

Brochetas de Frango com Páprica

32 min · 7 g de carboidratos

Carne de Porco à Alentejana

50 min · 30 g de carboidratos

Bacalhau na Brasa

30 min · 3 g de carboidratos

Korma de Cordeiro

1 h 55 min · 14 g de carboidratos

Tortino de Berinjela

1 h 10 min · 14 g de carboidratos

Aguachile de Camarão

20 min · 18 g de carboidratos

Kafta de Forno

1 h 20 min · 43 g de carboidratos

Merluza à Koskera

35 min · 12 g de carboidratos

Chtitha de Frango

1 h 5 min · 30 g de carboidratos

Piperade Tradicional com Presunto de Bayonne

1 h 5 min · 26 g de carboidratos

Churrasco de Carne com Farofa e Vinagrete

1 h · 41 g de carboidratos

Peixe Grelhado à Portuguesa

30 min · 6 g de carboidratos

Vieiras Gratinadas ao Molho de Vinho Branco

35 min · 14 g de carboidratos

Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)

50 min · 29 g de carboidratos

Pimentões recheados com carne moída

1 h 30 min · 49 g de carboidratos