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Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)

Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)

Um robalo inteiro protegido por uma crosta generosa de sal, grelhado lentamente na brasa. A carne permanece incrivelmente suculenta, perfumada com os aromas cítricos do capim-limão e do galanga. A pele se solta por inteiro, revelando uma carne branca, macia e com um toque defumado irresistível.

0
traditionalhealthyseafoodspicy
20min
Preparo
30min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

337
Calorias
51g
Proteínas
26g
Carboidratos
5g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 2 piece
    Robalo-europeu
    ~215 cal/por porção
    (inteiro, com escamas, limpo por dentro)
  • 800 g
    Sal marinho cinzento
    (para a crosta)
  • 60 g
    Farinha de trigo
    ~53 cal/por porção
    (para dar liga ao sal)
  • 4 piece
    Capim-santo
    ~15 cal/por porção
    (esmagado)
  • 30 g
    Galanga
    ~6 cal/por porção
    (fatiado grosso)
  • 6 piece
    Folhas de limão-kaffir
    ~1 cal/por porção
    (inteiras)
  • 4 piece
    Alho
    ~4 cal/por porção
    (dentes descascados)
  • 4 piece
    Pimenta tailandesa
    ~8 cal/por porção
    (picada)
  • 80 ml
    Suco de limão
    ~2 cal/por porção
    (fresco)
  • 40 ml
    Molho de peixe
    ~4 cal/por porção
  • 30 g
    Açúcar de palmeira
    ~28 cal/por porção
    (ralado)
  • 20 g
    Coentro frescoopcional
    ~1 cal/por porção
    (picada)

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Preparo dos aromáticos

    Esmague o capim-limão e o galanga com as costas da faca para liberar seus óleos essenciais. Recheie a cavidade do peixe com essas ervas e as folhas de limão kaffir. Importante: o peixe deve estar com as escamas.

    5 min
  2. Preparando a 'argamassa' de sal

    Em uma tigela, misture o sal marinho com a farinha. Adicione um fio de água gradualmente até atingir uma consistência de areia molhada, que mantenha o formato quando você a apertar na mão.

    5 min
  3. Capa de sal

    Aplique uma camada grossa e uniforme de sal sobre todo o corpo do peixe, indo da cabeça até a cauda. Pressione com firmeza para que a crosta adira bem à pele úmida, sem deixar falhas.

    5 min
  4. Na brasa

    Leve à grelha em fogo médio. Deixe assar sem mexer até que a crosta fique bem rígida e levemente dourada. Vire com cuidado. O peixe estará no ponto quando a carne estiver perolada e se soltar facilmente da espinha central.

    30 min
  5. Molho de acompanhamento

    Em um pilão, macere o alho e as pimentas tailandesas. Misture o suco de limão, o molho de peixe e o açúcar de palma. O segredo é o equilíbrio vibrante entre o ácido, o salgado e o picante.

    5 min

Dicas do chef

  • Nunca retire as escamas do peixe. Elas funcionam como um escudo térmico natural, impedindo que a carne salgue demais e garantindo a máxima suculência.
  • Se não tiver uma churrasqueira à disposição, você pode usar o forno a 220°C, mas lembre-se que o sabor defumado da brasa é o que dá o toque autêntico ao prato.

Armazenamento

Consuma imediatamente após o preparo. Assim que a crosta de sal é quebrada, o peixe perde calor rapidamente e a textura da carne começa a mudar.

4.1
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Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês) | FoodCraft