
Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)
Um robalo inteiro protegido por uma crosta generosa de sal, grelhado lentamente na brasa. A carne permanece incrivelmente suculenta, perfumada com os aromas cítricos do capim-limão e do galanga. A pele se solta por inteiro, revelando uma carne branca, macia e com um toque defumado irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 2 pieceRobalo-europeu~215 cal/por porção(inteiro, com escamas, limpo por dentro)Gluten-free
- 800 gSal marinho cinzento(para a crosta)VeganGluten-free
- 60 gFarinha de trigo~53 cal/por porção(para dar liga ao sal)Vegan
- 4 pieceCapim-santo~15 cal/por porção(esmagado)VeganGluten-free
- 30 gGalanga~6 cal/por porção(fatiado grosso)VeganGluten-free
- 6 pieceFolhas de limão-kaffir~1 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(dentes descascados)VeganGluten-free
- 4 piecePimenta tailandesa~8 cal/por porção(picada)VeganGluten-free
- 80 mlSuco de limão~2 cal/por porção(fresco)VeganGluten-free
- 40 mlMolho de peixe~4 cal/por porçãoGluten-free
- 30 gAçúcar de palmeira~28 cal/por porção(ralado)VeganGluten-free
- 20 gCoentro frescoopcional~1 cal/por porção(picada)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo dos aromáticos
Esmague o capim-limão e o galanga com as costas da faca para liberar seus óleos essenciais. Recheie a cavidade do peixe com essas ervas e as folhas de limão kaffir. Importante: o peixe deve estar com as escamas.
5 minPreparando a 'argamassa' de sal
Em uma tigela, misture o sal marinho com a farinha. Adicione um fio de água gradualmente até atingir uma consistência de areia molhada, que mantenha o formato quando você a apertar na mão.
5 minCapa de sal
Aplique uma camada grossa e uniforme de sal sobre todo o corpo do peixe, indo da cabeça até a cauda. Pressione com firmeza para que a crosta adira bem à pele úmida, sem deixar falhas.
5 minNa brasa
Leve à grelha em fogo médio. Deixe assar sem mexer até que a crosta fique bem rígida e levemente dourada. Vire com cuidado. O peixe estará no ponto quando a carne estiver perolada e se soltar facilmente da espinha central.
30 minMolho de acompanhamento
Em um pilão, macere o alho e as pimentas tailandesas. Misture o suco de limão, o molho de peixe e o açúcar de palma. O segredo é o equilíbrio vibrante entre o ácido, o salgado e o picante.
5 min
Dicas do chef
- •Nunca retire as escamas do peixe. Elas funcionam como um escudo térmico natural, impedindo que a carne salgue demais e garantindo a máxima suculência.
- •Se não tiver uma churrasqueira à disposição, você pode usar o forno a 220°C, mas lembre-se que o sabor defumado da brasa é o que dá o toque autêntico ao prato.
Armazenamento
Consuma imediatamente após o preparo. Assim que a crosta de sal é quebrada, o peixe perde calor rapidamente e a textura da carne começa a mudar.