Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Shabu shabu de carne tradicional

1 h · 21 g de carboidratos

Fesenjan

2 h · 45 g de carboidratos

Lombo de porco château ao molho de cogumelos

1 h · 9 g de carboidratos

Camarão ao molho de mostarda chinesa

23 min · 4 g de carboidratos

Paneer pasanda

1 h 10 min · 34 g de carboidratos

Salada Cobb tradicional

35 min · 4 g de carboidratos

Harira de cordeiro tradicional com grãos

1 h 40 min · 30 g de carboidratos

Carolinas de baunilha tradicionais

1 h 15 min · 36 g de carboidratos

Dhansak de Legumes

1 h 5 min · 36 g de carboidratos

Quibe de Cordeiro com Pinoli

1 h 5 min · 48 g de carboidratos

Salada Caesar com Frango

30 min · 16 g de carboidratos

Potée lorena

3 h 15 min · 42 g de carboidratos

Daal de Espinafre com Ghee

55 min · 38 g de carboidratos

Torta Cremosa de Frango com Cogumelos

1 h 10 min · 37 g de carboidratos

Fritura de Peixe

35 min · 38 g de carboidratos

Mexilhões à moda mediterrânea

30 min · 23 g de carboidratos

Crab cakes: o clássico bolinho de siri

30 min · 17 g de carboidratos

Tortilha de Espinafre

55 min · 25 g de carboidratos

Tocinilho do céu

1 h · 50 g de carboidratos

Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão

35 min · 10 g de carboidratos

Curry verde tailandês de frango

35 min · 13 g de carboidratos

Canapés de salmão defumado com dill

15 min · 33 g de carboidratos

Croustillant de Alho-poró

1 h 5 min · 36 g de carboidratos

Bocadinhos de Frango com Gergelim

35 min · 28 g de carboidratos