
Bocadinhos de Frango com Gergelim
Cubos de frango com um acabamento laqueado e brilhante, salpicados com sementes de gergelim crocantes. A carne permanece suculenta sob uma calda untuosa que equilibra perfeitamente o salgado do shoyu com o dulçor do mel.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gFilé de frango~150 cal/por porção(em cubos de 2cm)Gluten-free
- 50 gAmido de milho~46 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 30 gFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 750 mlÓleo de amendoim~1686 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 4 tbspMolho de soja~8 cal/por porçãoVegan
- 3 tbspMel~37 cal/por porçãoGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspSemente de gergelim~45 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo da ave
Corte os peitos de frango em cubos uniformes de 2 cm. Em uma tigela, bata levemente o ovo com um garfo.
5 minCamada crocante
Passe os pedaços no ovo e, em seguida, na mistura de farinha e amido de milho. Sacuda para retirar o excesso: a cobertura deve ser fina e fosca.
5 minFritura das iscas
Mergulhe o frango no óleo de amendoim a 180°C. Retire assim que a crosta estiver firme e ganhar um tom dourado claro. Escorra em papel-toalha.
8 minRedução do glacê
Em uma frigideira larga ou sauté, aqueça o mel, o molho shoyu, o alho picado e o gengibre. Deixe reduzir até que a mistura fique xaroposa e envolva as costas de uma colher.
5 minFinalização
Junte o frango frito ao molho borbulhante com as sementes e o óleo de gergelim. Misture com vigor até que cada pedaço esteja brilhante e caramelizado.
2 min
Dicas do chef
- •Para um frango ultra macio, não frite demais no óleo; ele terminará de chegar no ponto ideal dentro do molho quente.
- •O amido de milho é o segredo: ele proporciona aquela textura crocante específica que resiste ao molho sem ficar murcha.
Armazenamento
Consuma imediatamente para aproveitar toda a crocância. Não congele após a aplicação do molho.