Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Salada Vietnamita de Camarão e Porco (Gỏi tôm thịt)

50 min · 38 g de carboidratos

Torta Rústica de Legumes

1 h 10 min · 36 g de carboidratos

Couve com linguiça

2 h · 30 g de carboidratos

Trouxinhas de Porco com Cebolinha

40 min · 24 g de carboidratos

Peixe à moda de Veracruz

50 min · 11 g de carboidratos

Khua Kling de Porco

35 min · 10 g de carboidratos

Chips de Banana

25 min · 24 g de carboidratos

Bobotie de Carne com Chutney de Manga

1 h 10 min · 38 g de carboidratos

Tikka Masala de Vegetais

55 min · 38 g de carboidratos

Porco ao curry vermelho

25 min · 12 g de carboidratos

Mix de legumes assados no forno

1 h 5 min · 43 g de carboidratos

Sarmale

3 h 45 min · 41 g de carboidratos

Dal methi

1 h · 34 g de carboidratos

Tortilha Espanhola com Chorizo

50 min · 27 g de carboidratos

Cogumelos Cremosos com Bacon (Estilo Alemão)

35 min · 6 g de carboidratos

Clafoutis Salgado de Bacon e Cogumelos

50 min · 24 g de carboidratos

Rabri de Cardamomo e Açafrão

1 h 10 min · 26 g de carboidratos

Pozole Vermelho de Porco

3 h 10 min · 30 g de carboidratos

Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 13 g de carboidratos

Camarões ao Molho de Pimenta

25 min · 6 g de carboidratos

Peixe frito crocante com capim-limão (Cá chiên sả)

35 min · 7 g de carboidratos

Torrada de Camarão com Gergelim

30 min · 41 g de carboidratos

Lentilha Indiana com Tomate

40 min · 38 g de carboidratos

Frittata de Legumes da Horta

35 min · 6 g de carboidratos