Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Sopa de macarrão

50 min · 44 g de carboidratos

Chili de legumes ao estilo chinês

35 min · 24 g de carboidratos

Espetinhos de Antipasto

25 min · 22 g de carboidratos

Molho fresco

15 min · 7 g de carboidratos

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g de carboidratos

Batatas Boulangère

1 h 20 min · 49 g de carboidratos

Abobrinha Recheada (Calabacines Rellenos)

1 h 30 min · 14 g de carboidratos

Tatin de tomate

1 h · 47 g de carboidratos

Ravioli de Porco ao Vapor com Parmesão

50 min · 19 g de carboidratos

Ervilhas à Francesa

40 min · 41 g de carboidratos

Galette de trigo sarraceno "complète" tradicional

35 min · 44 g de carboidratos

Soufflé de morango com vinho Marsala

40 min · 30 g de carboidratos

Toor dal tradicional

50 min · 34 g de carboidratos

Biftekia: carne moída assada à moda grega

45 min · 16 g de carboidratos

Antipasto misto

40 min · 31 g de carboidratos

Tábua de queijos grega

15 min · 33 g de carboidratos

Pudim de amêndoas português

1 h 20 min · 46 g de carboidratos

Gyeran-ppang (pão de ovo coreano)

35 min · 41 g de carboidratos

Salada indiana de frutas

20 min · 36 g de carboidratos

Panceta Braseada com Pururuca

2 h 20 min · 9 g de carboidratos

Rollatini de berinjela

1 h 10 min · 18 g de carboidratos

Pipían Verde

1 h 10 min · 20 g de carboidratos

Morcela com Maçãs

35 min · 27 g de carboidratos

Torta de Cogumelos

55 min · 31 g de carboidratos