Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Batatas à mexicana

40 min · 33 g de carboidratos

Porco ao curry estilo chinês

1 h 10 min · 32 g de carboidratos

Patê de Pato

35 min · 3 g de carboidratos

Almôndegas espanholas tradicionais (albóndigas)

1 h 5 min · 32 g de carboidratos

Salmão Grelhado na Chapa

18 min · 2 g de carboidratos

Canapés de salmão defumado e mascarpone

20 min · 43 g de carboidratos

Salada de romã e ervas frescas

15 min · 29 g de carboidratos

Tortilla de Abobrinha

40 min · 5 g de carboidratos

Crostini de Fígado de Frango

30 min · 36 g de carboidratos

Raita de Cenoura

17 min · 8 g de carboidratos

Feijão com bacon tradicional

2 h 20 min · 25 g de carboidratos

Salada de Wakame com Tofu

15 min · 7 g de carboidratos

Banana ao leite de coco (kluai buat chi)

25 min · 43 g de carboidratos

Peixe Grelhado com Miso

25 min · 15 g de carboidratos

Quenelles de Vitela ao Molho de Cogumelos

1 h 25 min · 35 g de carboidratos

Rajas Poblanas

35 min · 25 g de carboidratos

Chili de legumes ao estilo chinês

35 min · 24 g de carboidratos

Kofta de Cordeiro com Especiarias

30 min · 6 g de carboidratos

Molho fresco

15 min · 7 g de carboidratos

Quiche Espanhola de Chorizo e Pimentões

1 h 5 min · 33 g de carboidratos

Gemüseauflauf (Gratinado de Legumes)

1 h 10 min · 28 g de carboidratos

Sopa de macarrão

50 min · 44 g de carboidratos

Batatas Boulangère

1 h 20 min · 49 g de carboidratos

Sopa de Wonton

1 h 15 min · 20 g de carboidratos