Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Salada Caprese

15 min · 5 g de carboidratos

Batatas à Moda da Rioja

55 min · 39 g de carboidratos

Salada Wafu

15 min · 7 g de carboidratos

Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)

30 min · 5 g de carboidratos

Carne com especiarias ao estilo chinês

2 h 20 min · 21 g de carboidratos

Chả rươi (bolinhos vietnamitas de verme-do-mar)

35 min · 5 g de carboidratos

Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)

1 h 25 min · 24 g de carboidratos

Tartar de Atum

20 min · 4 g de carboidratos

Lammkeule: pernil de cordeiro assado lentamente

3 h · 13 g de carboidratos

Sopa de tomate

1 h 5 min · 35 g de carboidratos

Panna Cotta de Cogumelos

30 min · 6 g de carboidratos

Seekh Kebab de Cordeiro

40 min · 7 g de carboidratos

Purin japonês tradicional

1 h 5 min · 45 g de carboidratos

Legumes Grelhados

30 min · 9 g de carboidratos

Ovos recheados com tahine e romã à moda árabe

30 min · 9 g de carboidratos

Mousse Aveludada de Aipo-Rábano

40 min · 15 g de carboidratos

Frango Piri-Piri

1 h 5 min · 3 g de carboidratos

Dal de feno-grego

55 min · 34 g de carboidratos

Navarin de cordeiro primavera

2 h 15 min · 29 g de carboidratos

Linguiça merguez tradicional

55 min · 5 g de carboidratos

Aloo Gobi

40 min · 28 g de carboidratos

Bolinho de peixe chinês

35 min · 20 g de carboidratos

Torta de Frango com Alho-Poró

1 h 15 min · 43 g de carboidratos

Pudim de Chocolate

25 min · 38 g de carboidratos