
Chả rươi
Uma omelete alta e dourada, com bordas crocantes e um centro incrivelmente macio. O frescor do endro e o toque cítrico da casca de laranja equilibram com perfeição a untuosidade da carne de porco.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 300 gCarne de porco moída~197 cal/por porção(fresca e moída)Gluten-free
- 3 pieceOvo~53 cal/por porção(batidos)Gluten-free
- 1 pieceEndro(finamente picado)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 1 pieceLaranja~16 cal/por porção(apenas as raspas)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de peixe~3 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 3 tbspÓleo de amendoim~101 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 400 gVermes marinhos~200 cal/por porção(limpos e escorridos)Gluten-free
- 1 pieceCasca de tangerina seca~1 cal/por porção(reidratada e picada finamente)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/3Limpeza dos rươi
Mergulhe os vermes-do-mar em água morna para remover quaisquer impurezas. Enxágue-os delicadamente com água fria e escorra bem. Eles devem estar bem limpos e inteiros.
10 minPreparo da base
Hidrate a casca de tangerina em água morna e, em seguida, pique-a finamente. Pique o endro, a cebolinha e faça as raspas da laranja. Em um bowl, combine a carne de porco moída, os vermes-do-mar, a casca de tangerina, as ervas, as raspas, o molho de peixe e a pimenta. Adicione os ovos batidos e misture até ficar homogêneo, mas preservando a textura dos ingredientes.
15 minFritura e finalização
Aqueça o óleo em uma frigideira. Com uma colher, coloque porções da mistura formando discos de cerca de 2 cm de espessura. Frite em fogo médio até que a crosta esteja bem dourada e o interior esteja cozido e firme.
15 min
Dicas do chef
- •Não misture os vermes excessivamente; eles devem permanecer inteiros para garantir a textura característica do prato.
- •A frigideira precisa estar bem quente antes de despejar a mistura para selar a crosta imediatamente e manter a suculência.
Armazenamento
Pode ser guardado por até 2 dias na geladeira. Reaqueça em uma frigideira seca para devolver a crocância das bordas.