Receitas anti-hipertensão

Uma alimentação com pouco sal pode incluir pratos cheios de sabor e vegetais ricos em potássio, em linha com o estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 120 kcal, ou o Salmão Assado, com 32 g de proteína. São 1.876 receitas para variar o cardápio.

Tian de Legumes Provençal

1 h 25 min · 228 calorias

Trigo com Cordeiro e Especiarias

1 h 35 min · 747 calorias

Ravióli de Ricota e Espinafre

55 min · 754 calorias

Mrouzia de Cordeiro com Passas e Amêndoas

3 h · 1.126 calorias

Salada de Tomate

15 min · 144 calorias

Ravioli de Legumes e Queijo Fresco

1 h · 717 calorias

Pudim de Amêndoas Português

1 h 20 min · 520 calorias

Massa Cremosa com Frango Cajun

35 min · 890 calorias

Frango ao curry americano

50 min · 527 calorias

Massa com Abobrinha e Parmesão

30 min · 588 calorias

Favas com Molho Cremoso de Tahine

30 min · 465 calorias

Rote Bete Salat: Salada Alemã de Beterraba e Arenque

1 h 10 min · 375 calorias

Palak Paneer

45 min · 348 calorias

Macarrão com Espinafre e Parmesão

30 min · 561 calorias

Bourguignon de Legumes

1 h 10 min · 382 calorias

Yatsuhashi de Canela

40 min · 381 calorias

Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)

40 min · 566 calorias

Elote: O Clássico Milho de Rua Mexicano

25 min · 415 calorias

Espetinhos de tortilla espanhola

55 min · 577 calorias

Legumes ao Vapor à Moda Italiana

25 min · 111 calorias

Kofta de Legumes e Paneer

1 h 30 min · 384 calorias

Toucinho do Céu

1 h 5 min · 747 calorias

Bolo Italiano de Avelã

1 h 10 min · 616 calorias

Biryani Vegetariano de Paneer

1 h 15 min · 1.187 calorias