Receitas anti-hipertensão

Uma alimentação com pouco sal pode incluir pratos cheios de sabor e vegetais ricos em potássio, em linha com o estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 120 kcal, ou o Salmão Assado, com 32 g de proteína. São 1.876 receitas para variar o cardápio.

Brochetas de Frango com Páprica

32 min · 361 calorias

Korma de Cordeiro

1 h 55 min · 670 calorias

Aloo Gobi

40 min · 268 calorias

Panquecas de batata alemãs

40 min · 555 calorias

Nhoque de Batata ao Molho de Tomate

1 h 15 min · 710 calorias

Navarin de Cordeiro Primavera

2 h 15 min · 660 calorias

Chtitha de Frango

1 h 5 min · 707 calorias

Penne ao Molho Pesto com Frango

30 min · 867 calorias

Sopa grega de grão-de-bico

1 h 45 min · 817 calorias

Pudim Flan

1 h 20 min · 468 calorias

Legumes à Italiana

1 h · 249 calorias

Tortino de Berinjela

1 h 10 min · 617 calorias

Anmitsu Tradicional

1 h · 404 calorias

Bolinhos de Abobrinha Crocantes com Especiarias

35 min · 323 calorias

Assado de Lentilha Árabe

1 h 10 min · 640 calorias

Sticks de Abobrinha Crocantes com Parmesão e Orégano

30 min · 576 calorias

Bolinho de Batata-Doce Chinês

45 min · 595 calorias

Frango com Boulgur Estilo Pilaf

55 min · 790 calorias

Ghriba de Amêndoas

50 min · 1.170 calorias

Pimentões Padrón Grelhados

15 min · 143 calorias

Doodh Peda (Doce de Leite Indiano)

25 min · 726 calorias

Pimentões recheados com carne moída

1 h 30 min · 673 calorias

Sopa Doce de Gergelim Preto

35 min · 598 calorias

Kafta de Forno

1 h 20 min · 658 calorias