Receitas anti-hipertensão

Uma alimentação com pouco sal pode incluir pratos cheios de sabor e vegetais ricos em potássio, em linha com o estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 120 kcal, ou o Salmão Assado, com 32 g de proteína. São 1.876 receitas para variar o cardápio.

Bolo Floresta Negra

1 h 10 min · 0,2 g de sal

Favas à Grega

1 h · 1 g de sal

Setas ao Alho (Setas al Ajillo)

25 min · 0,3 g de sal

Profiteroles com chocolate quente

1 h 5 min · 0,5 g de sal

Fish Amritsari

30 min · 0,7 g de sal

Gratin Dauphinois

1 h 20 min · 0,4 g de sal

Tortinhas Chinesas de Castanha

1 h 30 min · 0,1 g de sal

Chè Thưng (Sopa Doce Vietnamita)

1 h 10 min · 0,3 g de sal

Chicória e Feijão

40 min · 1,4 g de sal

Batata Gratinada Tradicional

1 h 25 min · 0,6 g de sal

Macarrão com Carne Moída e Especiarias Árabes

40 min · 0,5 g de sal

Tagine de Cordeiro com Ameixas e Amêndoas

1 h 50 min · 0,6 g de sal

Stollen de Natal Tradicional

1 h 35 min · 0,3 g de sal

Cordeiro Empanado à Grega

30 min · 1 g de sal

Milho Cozido com Manteiga Defumada

25 min · 0,2 g de sal

Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco

45 min · 0,9 g de sal

Atum à Grega

55 min · 0,6 g de sal

Butter Chicken

1 h · 0,4 g de sal

Moussaka de Cordeiro

1 h 45 min · 0,7 g de sal

Curry de Ervilha com Leite de Coco

40 min · 0,2 g de sal

Makrout de Amêndoas e Mel

1 h · 0,3 g de sal

Ensopado de Frango Chikh

1 h 5 min · 0,7 g de sal

Berinjela à Parmegiana Gratinada

1 h 15 min · 0,9 g de sal

Samosas de Batata com Ervilhas

1 h 15 min · 0,1 g de sal