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Moussaka de Cordeiro

Moussaka de Cordeiro

Camadas suculentas de berinjela intercaladas com cordeiro cozido lentamente em um molho de tomate encorpado. Para finalizar, uma cobertura generosa de molho béchamel gratinado garante um resultado rico e muito cremoso.

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comfort-foodtraditionaloven-bakedvegetarian
45min
Preparo
60min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1052
Calorias
47g
Proteínas
37g
Carboidratos
78g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Cordeiro moído
    ~375 cal/por porção
    (fresco e moído)
  • 3 un.
    Berinjela
    ~43 cal/por porção
    (em rodelas)
  • 4 un.
    Tomate comum
    ~35 cal/por porção
    (em cubos)
  • 2 un.
    Cebola
    ~30 cal/por porção
    (picada finamente)
  • 2 un.
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 100 ml
    Vinho tinto
    ~19 cal/por porção
  • 50 g
    Manteiga sem sal
    ~94 cal/por porção
  • 50 g
    Farinha de trigo
    ~44 cal/por porção
  • 500 ml
    Leite integral
    ~81 cal/por porção
  • 100 g
    Queijo Emmental
    ~93 cal/por porção
    (ralado)
  • 100 ml
    Azeite de oliva extra virgem
    ~225 cal/por porção
  • 1 colh.chá
    Canela em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 pitada
    Noz-moscada
    ~1 cal/por porção
  • 1 un.
    Tomilho
    ~2 cal/por porção
    (ramo)
  • 1 un.
    Louro
    (folha)
  • 1 colher
    Extrato de tomate
    ~3 cal/por porção

Alérgenos

sulfitesmilkglúten
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Instruções

0/4
  1. Preparo das berinjelas

    Corte as berinjelas em rodelas de 1 cm. Pincele cada uma com azeite e leve ao forno ou à frigideira até que fiquem macias e douradas. A polpa deve estar bem tenra ao toque.

    20 min
  2. Cozimento da carne

    Refogue a cebola e o alho picadinhos. Adicione o cordeiro moído e deixe dourar bem. Junte o extrato de tomate e misture. Deglaceie a panela com o vinho tinto, adicione os tomates em cubos, o tomilho, o louro e a canela. Cozinhe em fogo baixo até o molho reduzir e envolver completamente a carne.

    30 min
  3. Preparo do béchamel

    Prepare um roux derretendo a manteiga e misturando a farinha. Despeje o leite aos poucos, batendo sempre com um batedor de arame (fouet). Deixe ferver até o molho engrossar a ponto de cobrir as costas da colher. Tempere com sal e noz-moscada.

    15 min
  4. Montagem e gratinação

    Em um refratário, alterne camadas de berinjela e do refogado de carne. Finalize com o molho béchamel e o queijo emmental ralado. Leve ao forno a 180°C até que a crosta esteja dourada e o queijo borbulhando.

    40 min

Dicas do chef

  • Não pule o pré-cozimento das berinjelas, ou elas soltarão muita água e deixarão o prato encharcado.
  • O molho de carne deve ficar bem reduzido, quase seco, para garantir que as camadas fiquem firmes na hora de servir.

Conservação

Pode ser guardado por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Reaquece muito bem em forno baixo.

4.6
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