Receitas anti-hipertensão

Uma alimentação com pouco sal pode incluir pratos cheios de sabor e vegetais ricos em potássio, em linha com o estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 120 kcal, ou o Salmão Assado, com 32 g de proteína. São 1.876 receitas para variar o cardápio.

Sauerfisch de Bacalhau

45 min · 318 calorias

Sopa Cremosa de Abobrinha com Manteiga

40 min · 137 calorias

Patpat (Torta de Feijão Azuki)

1 h 20 min · 339 calorias

Chè Sầu Riêng (Sobremesa de Durian)

50 min · 639 calorias

Salada Italiana de Vegetais Crocantes

20 min · 222 calorias

Fool de Ruibarbo e Morango

35 min · 353 calorias

Curry de Cordeiro Tradicional (Estilo Mutton)

1 h 50 min · 544 calorias

Brigadeiro

25 min · 442 calorias

Vagem com Hortelã

45 min · 183 calorias

Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)

1 h 40 min · 264 calorias

Halva de Sêmola com Laranja e Canela

40 min · 824 calorias

Paneer Butter Masala

50 min · 680 calorias

Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada

20 min · 739 calorias

Abóbora Assada com Alho e Tomilho

50 min · 167 calorias

Salmão Assado

25 min · 297 calorias

Babaganuche Tradicional

1 h · 277 calorias

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 calorias

Mix de Frutas Secas com Mel e Especiarias

20 min · 457 calorias

Coxas de Frango Assadas à Portuguesa

1 h 10 min · 755 calorias

Fudge Rocky Road

25 min · 600 calorias

Steak Frites: O Clássico Bife com Batata Frita

45 min · 1.162 calorias

Pastilla de Vegetais e Frutas Secas

1 h 20 min · 781 calorias

Gajar Halwa (Doce Indiano de Cenoura)

1 h 10 min · 367 calorias

Dum Aloo

1 h 5 min · 492 calorias