Receitas anti-hipertensão

Uma alimentação com pouco sal pode incluir pratos cheios de sabor e vegetais ricos em potássio, em linha com o estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 120 kcal, ou o Salmão Assado, com 32 g de proteína. São 1.876 receitas para variar o cardápio.

Cavatappi com Molho de Tomate

35 min · 623 calorias

Mhancha de Amêndoas e Mel

1 h 5 min · 1.024 calorias

Orecchiette ao Pomodoro

50 min · 640 calorias

Legumes Assados ao Estilo Americano

1 h · 284 calorias

Kadai Paneer Tradicional

45 min · 454 calorias

Sundae de Sorvete

20 min · 1.095 calorias

Sambar de Legumes e Lentilha

1 h 5 min · 357 calorias

Massa com Cogumelos e Molho Cremoso

35 min · 551 calorias

Massa à Caçadora

1 h 10 min · 968 calorias

Fasolada

1 h 15 min · 543 calorias

Pimentões Recheados e Fritos

50 min · 1.220 calorias

Tandoori Aloo

40 min · 280 calorias

Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana

20 min · 259 calorias

Batatas Assadas com Alho e Alecrim

55 min · 270 calorias

Baba Ghanoush Defumado

1 h · 285 calorias

Batatas Assadas à Grega

1 h 5 min · 506 calorias

Cantucci de Amêndoas

1 h · 707 calorias

Capão com Castanhas Portuguesas

3 h · 667 calorias

Macaron de Chocolate Amargo

1 h · 626 calorias

Salada de beterraba com óleo de nozes

1 h · 318 calorias

Mhalbi com água de rosas e canela

25 min · 441 calorias

Chapssaltteok com Recheio de Feijão Doce

1 h 20 min · 696 calorias

Frango com creme e feno-grego

55 min · 517 calorias

Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)

45 min · 216 calorias