
Massa à Caçadora
Pedaços de frango que desmancham na boca, envoltos em um molho apurado de azeitonas e cogumelos. O perfume do vinho tinto reduzido com alecrim vai tomar conta da sua cozinha.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gCoxa e sobrecoxa de frango~380 cal/por porção(cortadas ao meio)Gluten-free
- 400 gPenne rigate~360 cal/por porção(seca)Vegan
- 200 mlVinho tinto~38 cal/por porção(encorpado)VeganGluten-free
- 400 gTomate comum~18 cal/por porção(triturados)VeganGluten-free
- 200 gChampignon de Paris~11 cal/por porção(cortados em quatro)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceCenoura~5 cal/por porção(em cubinhos)VeganGluten-free
- 1 pieceAipo~4 cal/por porção(fatiado)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 50 gAzeitona preta~22 cal/por porção(sem caroço)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceAlecrim~1 cal/por porção(ramo fresco)VeganGluten-free
- 1 pieceTomilho~2 cal/por porção(ramo fresco)VeganGluten-free
- 1 pieceFolha de louroVeganGluten-free
- 1 tbspExtrato de tomate~3 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Doure o frango
Em uma panela de fundo grosso com azeite, doure os pedaços de frango em fogo alto. A pele deve ficar bem dourada e crocante. Retire e reserve.
10 minRefogue os vegetais
Na mesma gordura do frango, adicione a cebola, a cenoura, o salsão e os cogumelos. Refogue até que os vegetais amoleçam e o fundinho da panela comece a caramelizar.
10 minDeglaceie e cozinhe
Junte o alho e o extrato de tomate. Cozinhe por 1 minuto mexendo sempre e, em seguida, deglaceie com o vinho tinto, raspando o fundo para soltar todo o sabor. Adicione os tomates, as ervas e o frango. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que a carne esteja soltando do osso.
45 minCozinhe a massa
Cozinhe o penne em bastante água salgada. Retire a massa ainda bem firme (antes do al dente), pois ela terminará de cozinhar dentro do molho.
10 minFinalize e sirva
Adicione as azeitonas e a massa à panela. Misture bem para que o molho envolva cada pedaço de penne. Se achar que está muito seco, adicione uma concha da água do cozimento da massa.
5 min
Dicas do chef
- •Nunca lave a massa após o cozimento; o amido é essencial para o molho aderir perfeitamente.
- •Se o molho reduzir rápido demais antes do frango estar macio, adicione um pouco de caldo ou água.
- •Este prato fica ainda mais saboroso e apurado se for reaquecido no dia seguinte.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em recipiente hermético. Congela super bem.